piątek, 10 kwietnia 2015

ciemne chmury




Kto zbyt wiele oczekuje i żąda, ściąga na siebie ciemne chmury.
Sam tworzy sobie złe dni. 

                                                                                                                 Phil Bosmans



Wiem, to często cytowane słowa, ale warto je sobie powtarzać, bo przecież lepiej się nam żyje pod błękitnym niebem. A skąd się biorą nasze rozczarowania, jeśli nie z niespełnionych oczekiwań? 

Tylko siebie tak naprawdę znam i tylko od siebie mogę czegokolwiek oczekiwać, pamiętając oczywiście, żeby to nie były zbyt wygórowane oczekiwania. 

Są rzeczy które możemy zmienić i takie, które powinniśmy zaakceptować. 
W ostatnich "Charakterach" fajnie to zostało uchwycone w kilku punktach, które pozwolę sobie zacytować:

"1. Zaakceptuj swoje wady, zmień swój ideał piękna.
Nie zmienisz łatwo wszystkich niedoskonałości swojego ciała. Możesz jednak zmienić sposób, w jaki o nich myślisz. W rzeczywistości to, co uważasz za niedoskonałość jest niedoskonałością tylko dlatego, że tak o tym myślisz. Uwierz, że jesteś piękna, taką jaką jesteś, a to, co wcześniej uważałaś za wady potraktuj po prostu jako twoje cechy charakterystyczne, coś co czyni Cię wyjątkową.

2. Zaakceptuj swoją rodzinę, jeśli trzeba - zmień przyjaciół.
Rodziny się nie wybiera, możesz jednak wybierać przyjaciół. Wartościowi, troskliwi i szczerzy przyjaciele to skarb, który pomoże ci szczęśliwie przejść przez życie. Staraj się nie obdarzać skarbem własnej przyjaźni osób, którzy nie są tego warci.

3. Zaakceptuj sytuację, zmień perspektywę.
Często nie jesteśmy w stanie kontrolować zewnętrznych okoliczności. Zła pogoda, zdenerwowany szef, spóźniony autobus... nie mamy wpływu na takie rzeczy. Mamy jednak wpływ na sposób, w jaki reagujemy na niespodziewane sytuacje. Naucz się adaptować do zmieniających się okoliczności, a będziesz w stanie wyciągnąć z każdej chwili jak najwięcej pozytywów.

4. Zaakceptuj podjęte decyzje, zmień te, które będziesz podejmował.
Nie wypominaj sobie już raz podjętych decyzji – nie zmienisz ich, a rozpamiętywanie w niczym ci nie pomoże. Skoncentruj się raczej na tym, aby nie popełniać podobnych błędów w przyszłości.

5. Zaakceptuj rzeczy, których nie możesz zmienić, zmieniaj to, czego nie możesz zaakceptować.
Staraj się rozróżniać to, co możesz zmienić, od spraw, na które nie masz wpływu."

Warto o tych pięciu punktach pamiętać i je stosować :)
Jeszcze tylko piosenka. Uśmiechnijcie się jutro przy porannej kawie :)
Pięknego weekendu Kochani i błękitnego nieba nad głowami!




38 komentarzy:

  1. Te 5 punktów wydaje się takie oczywiste, ale w życiu to jednak róznie bywa 3,4,5 popracuje nad tym :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Często zapominamy o tym co oczywiste i ściągamy czarne chmury nad naszą głowę, zupełnie niepotrzebnie.
      Ja mam największy problem z 1 i 2. Zawsze się czepiam siebie i zbyt łatwo ufam ludziom. No i mam za swoje!

      Usuń
  2. Dokladnie tak.
    Milego weekendu Julka, piosenka superowa!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak czułam, że Ci się spodoba, moja muzyczna siostro :)
      Uściski :**

      Usuń
  3. to bardzo mądre rady. myślę, że taki dekalog życiowy. staram się pamiętać o tych zasadach i nawet udaje mi się do nich stosować. najtrudniej chyba przychodzi patrzenie z pespektywą na to, co się dzieje w moim życiu. myślę, że to najważniejsza rzecz jaką chciałabym osiągnąć, żeby przestać się martwić na zapas i z powodu tego, na co nie mam wpływu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No właśnie....to martwienie się na zapas. Ale odkąd pracuję nad tym, zaczęłam chyba panować nad problemem.
      Jeszcze tylko pokonać 1 i 2 i jesteśmy w domu :)

      cmok :*

      Usuń
  4. gdybym tak umiała się do tych rad zastosować to życie byłoby zdecydowanie łatwiejsze... :)
    a młynek kawowy - rewelka! :)))))
    Pięknego weekendu kochana :******

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kurcze, może jak tak będziemy sobie powtarzać je w kółko, to coś tam w głowie zostanie i w porę zadziała :)
      Uściski Kochana :******

      Usuń
  5. Boa tarde, saber tirar da cabeça o que nos incomoda é importante, mas nem sempre se consegue.
    A musica é linda, vou guardar no meu arquivo, posso?
    AG

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Certamente você pode!
      Desejo-lhe colorido sonha Antonio :)
      Abraços

      Usuń
  6. chyba sobie wydrukuję i powieszę na lodówce, bo niestety często zapominam o wrażaniu w życie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zupełnie tak jak ja!
      Ale pracuję nad sobą :)

      Usuń
  7. Czasami ma problemy z punktem piątym, ale w pozostałych jakoś sobie radzę :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No to pięknie!
      Może i ja kiedyś ogarnę wszystkie punkty :)

      Usuń
  8. Odpowiedzi
    1. Nic tylko w życie wcielać, prawda?
      I łatwe i niełatwe

      Usuń
  9. Gorzej z realizacją tych punktów, bo wiedza jest;) Kiedyś ogromne ważenie wywarła na mnie książka "Obudź w siebie olbrzyma", która te punkty i wiele innych ilustrowała. Musze znów po nią sięgnąć , by się przekonać, jak bardzo zmienił się mój sposób i podejście do słów autora;) Słonecznego dnia, Julko ( u mnie bezchmurne niebo, wiec pewni u Ciebie tez:)))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Poszukam i ja tej książki.
      U mnie też cudny błękit :)
      Buziaki :*

      Usuń
  10. Ale mi sprawiłaś frajdę przypominając tę piosenkę. :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kiedyś ją usłyszałam i dodałam do ulubionych :)

      Usuń
  11. Buziak:*

    Wszystko wymaga uwagi...naszej...wszystko, każdy drobiazg posiada znaczenie...nawet taki Młynek a nazwisko Kawowy :):):)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I wypadałoby zaakceptować fakt, że nie zatańczy, choćby nie wiem co ;)))
      Buziak :*

      Usuń
  12. Tak właśnie Julio... żyć i pozwolić żyć innym. Akceptacja i harmonia :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no ale różnie jest w życiu :*

      Usuń
    2. No wiem....
      Ale się nie poddajemy :*

      Usuń
  13. A do punktu piątego dołączona prośba do Boga, aby nam pozwolił odróżnić jedne od drugich :)))

    Bardzo lubię "charaktery".

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I do dwójki też bym taką prośbę dołączyła. ;)
      Chociaż.....tak sobie wczoraj wymyśliłam, że może mój Anioł Stróż robi mi szkolenie. Stawia na mojej drodze ludzi, pozwala się zbliżyć do tych, którzy zawodzą, po to żebym z czasem sama nauczyła się ich odróżniać?
      Albo też żebym im w jakiś sposób pomogła.
      Nie wiem.....może pomogła przetrwać jakiś trudny czas w ich życiu...
      no to musi być po coś

      Uściski :*

      Usuń
  14. Wiesz, lubię się zamyślić w Twojej galerii...tu zawsze mogę liczyć na chwilę refleksji...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję Jacku :)

      W Twoich obrazach mieszka magia. Uwielbiam je!

      Usuń
  15. Bardzo dobry przepis.. :)... Warto stosować te kilka rad.. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto :)
      Czuję, że dziś sumiennie wcielałam te zasady w życie.
      To był dobry dzień, zakończony wspaniałym spotkaniem z przyjaciółmi.

      Usuń
  16. Racja, czasami zbyt wygórowane oczekiwania doprowadzają do niemiłych rozczarowań. Ale może właśnie takie sytuacje uświadomią wielu, że życie nie zawsze jest takie jak na filmie i że czasem trzeba nie tylko oczekiwać, ale też próbować samemu coś zrobić, żeby ten świat wyglądał bardziej "po naszemu".

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I robimy co w naszej mocy, ale nie wszystko od nas zależy.

      Usuń
  17. Aby być życzliwym dla innyhc trzeba najpierw życzliwie i z miłością traktowac siebie. A to czasem najtrudniejsze...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bo o sobie myśli się na końcu....

      Usuń
  18. W teori wszystko wydaje sie proste.
    Zycia nie da sie ulozyc w punktach.
    Ale to tylko moje zdanie.
    :***

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pewnie że się nie da ułożyć w punktach.
      Ale próbować zmienić to, na co możemy mieć wpływ
      i zaakceptować to na co wpływu nie mamy, warto.

      Tylko na to wszystko czas jest potrzebny
      dużo czasu
      Uściski Kochana :***

      Usuń